SPEDIZIONE GRATIS > 65 €

RESI GRATIS

TUTTE LE TAGLIE ALLO STESSO PREZZO

ServizioGuideBuono d'ordine
Area personale I miei ordini
Accedi Prima volta qui? Registrati
0
Lista dei desideri
0
Il mio carrello

Primo ordine? Spedizione gratis + resi gratis. Codice 91260

Sport in gravidanza
Tankini prémaman, bpc bonprix collection
Taglia / Disponibilità
Tankini prémaman
€ 29,98 € 23,98
-20%

Sport in gravidanza

Sfatiamo un mito: fare sport in gravidanza si può e fa anche molto bene!
Scopri quali sono i benefici e leggi i suggerimenti degli esperti nel nostro ebook.

Curiosa? Scaricalo ora!
Canotta prémaman (pacco da 2), bpc bonprix collection
Taglia / Disponibilità
Canotta prémaman (pacco da 2)
sustainable product
Pezzo: € 9,99
Durante la gravidanza non c’è nulla di più bello e positivo che prendersi cura di se stessi, e di riflesso, della creatura che si porta in grembo. Uno stile di vita tranquillo e un’alimentazione controllata sono stati considerati per molto tempo gli elementi più importanti per una gravidanza serena. Tuttavia, c’è un altro aspetto che può aiutare a migliorare il benessere psicofisico di mamma e bambino, ed è proprio lo sport. Infatti è ormai accertato che se continui ad allenarti, o inizi a fare della moderata attività fisica durante i 9 mesi, puoi fare del bene a te e al tuo bimbo.

Per questo abbiamo deciso di raccogliere consigli e suggerimenti per lo sport in gravidanza in un ebook tutto dedicato alle (future) mamme in attesa.
Scarica l’ebook ›
Maglia prémaman e per l'allattamento (pacco da 2), bpc bonprix collection
Taglia / Disponibilità
Maglia prémaman e per l'allattamento (pacco da 2)
sustainable product
Pezzo: € 14,99
 
mantenere il corretto peso e tono muscolare
portare sollievo a schiena e gambe
migliorare la circolazione e la respirazione
aumentare il buon umore
preparare il corpo al parto
✔
✔
✔
✔
✔
Lo sport in gravidanza ti aiuta a:
Quindi dopo l’ok del ginecologo, anche se non ti senti la persona più sportiva o speravi di dimenticarti della palestra per nove mesi, prova a integrare nelle tue giornate delle camminate, nuoto, pilates o yoga. Questi sono gli sport chiave per farti sentire meglio, soprattutto per allievare il peso sulla schiena.

Quali sono invece gli sport da evitare e gli sport più consigliati per ogni trimestre? A queste e tante altre domande, troverai risposta nel nostro ebook. 
Buona lettura!
Maglia prémaman con pizzo, bpc bonprix collection
Taglia / Disponibilità
Maglia prémaman con pizzo
€ 11,99
Tankini prémaman, bpc bonprix collection
Taglia / Disponibilità
Tankini prémaman
€ 28,99
Top prémaman, bpc bonprix collection
Taglia / Disponibilità
Top prémaman
€ 13,99
Maglia prémaman con cut-out alle maniche, bpc bonprix collection
Taglia / Disponibilità
Maglia prémaman con cut-out alle maniche
€ 13,99
Novità
Maglia prémaman e per l'allattamento con pizzo, bpc bonprix collection
Taglia / Disponibilità
Maglia prémaman e per l'allattamento con pizzo
€ 13,99

Qualche consiglio per i tuoi allenamenti

✔ Importante
Ricorda di ascoltare il tuo corpo e di non affaticarti troppo. Se non sei sicura chiedi al tuo medico o al fitness trainer.
✔ Acqua & Alimentazione
Bevi molto e ricordati di rimanere sempre ben idratata anche durante gli esercizi. Non pensare di poterti esercitare a stomaco vuoto, anche se soffri di nausee: mangiare qualcosa di leggero ed energetico come frutta e cereali prima di qualsiasi esercizio, ti aiuta a mantenere il fabbisogno necessario di energie durante gli esercizi. Ricorda inoltre di ricalibrare i livelli di iodio dopo lo sport!
✔ Abbigliamento
La parola chiave per l’abbigliamento facendo sport in gravidanza è leggerezza! Usa solo capi leggeri, traspiranti e non troppo attillati. Scopri la nostra collezione di abbigliamento sportivo prémaman e di costumi prémaman.
✔ Ritmo & salute
Qui andiamo più sul tecnico: cerca sempre di tenere d’occhio la temperatura corporea, che non deve superare i 38 gradi, e di tenere una battito cardiaco stabile, facendo spesso delle pause. La frequenza consigliata per il primo e secondo trimestre è di max. 40 minuti, pause incluse, da diminuire nel terzo trimestre.
Maglia prémaman e per l'allattamento a manica corta, bpc bonprix collection
Taglia / Disponibilità
Maglia prémaman e per l'allattamento a manica corta
€ 17,99

E dopo il parto?

Sei diventata mamma, le nostre più calorose congratulazioni! Dal terzo mese dopo la nascita parti con addominali, ginnastica dolce o nuoto, così ricominci con costanza a tornare al tuo peso naturale, il tutto con un sorriso e tanta più energia da dedicare al nuovo membro della famiglia.

Se il nostro ebook ti è piaciuto e credi che possa essere utile a qualcuno, condividi questa pagina con chi vuoi!
Scarica l’ebook ›
T-shirt prémaman (pacco da 2), bpc bonprix collection
Taglia / Disponibilità
T-shirt prémaman (pacco da 2)
sustainable product
Pezzo: € 11,99
Maglia lunga prémaman con inserto di georgette sulla schiena, bpc bonprix collection
Taglia / Disponibilità
Maglia lunga prémaman con inserto di georgette sulla schiena
€ 14,99
Maglia prémaman e per l'allattamento, bpc bonprix collection
Taglia / Disponibilità
Maglia prémaman e per l'allattamento
€ 19,99
Maglia prémaman e da allattamento, bpc bonprix collection
Taglia / Disponibilità
Maglia prémaman e da allattamento
€ 18,99
Abbigliamento sportivo prémaman ›
Maglia prémaman basic a manica lunga, bpc bonprix collection
Taglia / Disponibilità
Maglia prémaman basic a manica lunga
sustainable product
€ 13,99 € 6,99
-50%
Maglia prémeman e per l'allattamento, bpc bonprix collection
Taglia / Disponibilità
Maglia prémeman e per l'allattamento
€ 19,99
Maglia prémaman con maniche in pizzo, bpc bonprix collection
Taglia / Disponibilità
Maglia prémaman con maniche in pizzo
€ 18,99 € 9,99
-47%
Maglia prémaman e per l'allattamento, bpc bonprix collection
Taglia / Disponibilità
Maglia prémaman e per l'allattamento
€ 15,99
Maglia prémaman e per l'allattamento con pizzo, bpc bonprix collection
Taglia / Disponibilità
Maglia prémaman e per l'allattamento con pizzo
€ 19,99
Maglia prèmaman e per l'allattamento con manica a 3/4, bpc bonprix collection
Taglia / Disponibilità
Maglia prèmaman e per l'allattamento con manica a 3/4
sustainable product
€ 9,99 € 6,99
-30%
Maglia prémaman con pizzo, bpc bonprix collection
Taglia / Disponibilità
Maglia prémaman con pizzo
€ 12,99
Maglia a costine prémaman e per l'allattamento (pacco da 2), bpc bonprix collection
Taglia / Disponibilità
Maglia a costine prémaman e per l'allattamento (pacco da 2)
sustainable product
Pezzo: € 12,49
Maglia prémaman con stampa, bpc bonprix collection
Taglia / Disponibilità
Maglia prémaman con stampa
sustainable product
€ 13,99 € 4,99
-64%
Maglia prémaman con stampa Disney, Disney
Taglia / Disponibilità
Maglia prémaman con stampa Disney
€ 18,99
Maglia prémaman, bpc bonprix collection
Taglia / Disponibilità
Maglia prémaman
€ 9,99
Maglia prémaman in tencel, bpc bonprix collection
Taglia / Disponibilità
Maglia prémaman in tencel
sustainable product
€ 19,99 € 7,99
-60%
Maglia prémaman fantasia a manica corta, bpc bonprix collection
Taglia / Disponibilità
Maglia prémaman fantasia a manica corta
€ 9,99
Giacca prémaman in pile con porta-bimbo, bpc bonprix collection
Taglia / Disponibilità
Giacca prémaman in pile con porta-bimbo
€ 29,99
Maglia prémaman in velluto, bpc bonprix collection
Taglia / Disponibilità
Maglia prémaman in velluto
€ 22,99 € 8,99
-60%
Giacca prémaman in pellicciotto sintetico, bpc bonprix collection
Taglia / Disponibilità
Giacca prémaman in pellicciotto sintetico
€ 24,99
Giacca di pile porta-bimbo, bpc bonprix collection
Taglia / Disponibilità
Giacca di pile porta-bimbo
€ 36,99
Maglia prémaman, bpc bonprix collection
Taglia / Disponibilità
Maglia prémaman
sustainable product
€ 18,99
Maglia prèmaman e per l'allattamento con manica a 3/4, bpc bonprix collection
Taglia / Disponibilità
Maglia prèmaman e per l'allattamento con manica a 3/4
€ 19,99 € 9,99
-50%
Pantalone prémaman elasticizzato, bpc bonprix collection
Taglia / Disponibilità
Pantalone prémaman elasticizzato
€ 14,99 € 12,99
-13%
Maglia prémaman elegante, bpc bonprix collection
Taglia / Disponibilità
Maglia prémaman elegante
€ 19,99
Maglia a manica lunga prémaman e per l'allattamento con pizzo, bpc bonprix collection
Taglia / Disponibilità
Maglia a manica lunga prémaman e per l'allattamento con pizzo
€ 23,99
Top prémaman con pizzo (pacco da 2), bpc bonprix collection
Taglia / Disponibilità
Top prémaman con pizzo (pacco da 2)
Pezzo: € 9,49
Maglia prémaman con ricamo traforato, bpc bonprix collection
Taglia / Disponibilità
Maglia prémaman con ricamo traforato
€ 16,99
Maglia prémaman e per l'allattamento, bpc bonprix collection
Taglia / Disponibilità
Maglia prémaman e per l'allattamento
sustainable product
€ 19,99 € 9,99
-50%
Maglia prémaman e per l'allattamento, bpc bonprix collection
Taglia / Disponibilità
Maglia prémaman e per l'allattamento
sustainable product
€ 19,99

I nostri consigli per te: