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Gravidanza
Un sorriso sul viso, una mano sul ventre… che sensazione indescrivibile quando il medico annuncia: “Congratulazioni Signora, è incinta!”. E da quel momento è tutto un susseguirsi di emozioni: la gioia dell’attesa, i cambiamenti e i preparativi. Per renderti le diverse fasi il più rilassante possibile, abbiamo raccolto qui per te alcuni consigli.
Dal 1° al 3° mese
È ancora difficile sentire il bambino, ma il tuo corpo inizia già ad adattarsi e cambiare. Gli ormoni impazziscono e questo può scombussolarti parecchio. Si reagisce in modo molto più sensibile agli stimoli esterni, la stanchezza e la tanto famosa nausea sono spesso delle compagne inseparabili in questo periodo.
Esteriormente il corpo non cambia ancora tanto. Durante il primo trimestre, in media, le donne ingrassano solo da uno a tre chili. C’è quindi ancora un po’ di tempo prima che l’abbigliamento prémaman faccia la sua comparsa nel tuo guardaroba. In questo periodo è però meglio indossare un abbigliamento largo e comodo, perché il seno e la pancia iniziano ad essere più sensibili e stare bene deve essere la tua priorità.
Dal 3° al 6° mese
La maggior parte delle donne si sente particolarmente bene in questi tre mesi della gravidanza. Questo perché solitamente la nausea scompare e si ritrovano un po’ di forze. È il momento ideale per pensare ai primi preparativi, come per esempio a come arredare e decorare la camera del bambino. Fai attenzione però: i mobili e gli oggetti pesanti li dovrà spostare il futuro papà.
Questo non vuol dire però che deve essere evitata qualsiasi attività fisica. Se il medico è d’accordo, fare sport fa bene sia alla futura mamma che al bambino. Soprattutto le attività come nuotare, camminare a passo sostenuto e yoga. Mentre l’allenamento degli addominali, come per esempio i crunches, soprattutto se non li hai mai fatti prima, dovranno essere eliminati dal tuo programma sportivo. Questo è anche il periodo giusto per iniziare a curare la pelle della pancia per evitare la formazione delle smagliature: usa creme e oli appositi, massaggiando per favorirne l'assorbimento e per mantenere la pelle elastica e ben idratata.
Consigli pratici
Non c’è niente di più bello che vedere la pancia crescere.
Questo però vuol dire anche che i pantaloni iniziano a
stringere e tirare. Ma con un piccolo trucco puoi continuare
ad utilizzarli ancora per un po’. Prendi semplicemente un
elastico, inseriscilo nell’asola e aggancialo al bottone!
Un’altra buona alternativa sono i pantaloni la cui larghezza
in vita è regolabile e crescono quindi con la tua pancia.
È molto importante che i pantaloni non stringano la pancia
e che quest’ultima abbia un buon sostegno. Dai anche uno sguardo alla moda prémaman, è sufficiente che acquisti un nuovo capo d’abbigliamento ogni due o tre settimane. In questo modo puoi farti un’idea più chiara di ciò di cui hai davvero bisogno.
Solitamente la taglia che indossavi prima della gravidanza è la stessa che dovrai acquistare anche per l’abbigliamento prémaman. Se vuoi essere sicura puoi controllare la seguente tabella. Qui trovi la tabella delle misure »
Anche i reggiseni possono essere allargati in modo molto semplice con le apposite prolunghe. Se il problema è solo la larghezza del reggiseno e non anche la grandezza della coppa, puoi agganciare la prolunga ai gancetti del reggiseno e hai così risolto momentaneamente il problema del reggiseno troppo stretto.
Dal 6° al 9° mese
Indossare le scarpe è diventata ormai un’impresa, perché la pancia a questo punto è diventata talmente grande da limitare alcuni movimenti della futura mamma. La volata finale può essere impegnativa e purtroppo i dolori alla schiena non sono rari, il peso della pancia e del bambino infatti fanno carico sulla colonna vertebrale e sulle articolazioni. Per questo è importante fare delle pause per riposarsi e sdraiarsi con le gambe sollevate. Anche dei bagni rilassanti sono un vero toccasana.

Il settimo mese è inoltre il momento giusto per procurarsi anche dei reggiseni per l’allattamento, così sei sicura che andranno bene anche dopo il parto. È importante che il materiale sia elasticizzato, così che si adatti al seno senza stringere o senza essere troppo largo sia prima che dopo aver allattato il bambino. Inoltre deve esserci abbastanza spazio per le coppette assorbilatte. Le spalline larghe offrono maggior comfort perché sorreggono meglio il peso del seno. Anche le ali laterali, la parte posteriore e il ponte tra le coppe devono essere larghi per offrire maggior sostegno. Per trovare la tua taglia corretta, chiedi al tuo partner o ad un’amica che ti prendano le misure. Se lo fai da sola, rischi di avere delle misure falsate dalla postura innaturale.

Qui trovi la tabella per le taglie dell’intimo »

Il corredino per il bambino non è ancora completo? Questo è il momento giusto per gli ultimi preparativi. Per esempio, l’abbigliamento del bambino va lavato almeno una o due volte prima del suo arrivo e la valigia per l’ospedale deve essere pronta già a partire dalla 36° settimana, perché ogni momento potrebbe essere quello giusto per il bambino, che già dalla 37° settimana non è più considerato prematuro.
Come fare bella figura durante la gravidanza
No
La valigia per l'ospedale: la guida da scaricare »
Il corredino per il neonato: la guida da scaricare »
Stoffe elastiche e fluenti
Non comprimono la pancia e crescono con lei.

La salopette
È intramontabile perché offre tanto spazio per la pancia ed è comoda.

Camicie da uomo
È permesso curiosare nell'armadio del futuro papà ;)

Look a più strati

La tua amata camicia non ti sta più? Indossala aperta con un top sotto!

Abiti in stile impero

La vita alta e la gonna ampia avvolgono morbidamente la pancia e mascherano fianchi e glutei.

Cardigan lunghi
Fanno apparire più alte e snelle senza però nascondere la dolce pancia.

Blazer
Un capo d'abbigliamento che definisce la vita e che può essere combinato sia agli abiti che ai pantaloni.

Look trasandato
Stare comode è la priorità e lo si può essere anche con la moda prémaman, che è anche moderna.

Applicazioni, tasche und ruche
Non fanno altro che appesantire il look.


Top con bordi elasticizzati
Stringono e possono limitare il flusso di sangue.

Abbigliamento color carne
Soprattutto se aderente è proprio da evitare.

Pantaloni con gambe aderenti
Sono particolarmente scomodi in caso di ritenzione idrica e fanno apparire sformati.

Tacchi alti
Sovraccaricano ancora di più la schiena e aumentano il pericolo di cadute.

Reggiseni con scarsa vestibilità
Non vanno bene, soprattutto ora che il seno è più sensibile.

Giacca prémaman imbottita con cappuccio, bpc bonprix collection, Verde oliva scuro
Giacca prémaman imbottita con cappuccio da € 47,99
Cappotto trapuntato prémaman, bpc bonprix collection, Nero
Cappotto trapuntato prémaman da € 47,99
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Leggings prémaman da € 12,99
Giacca prémaman con cappuccio, bpc bonprix collection, Nero
Giacca prémaman con cappuccio € 47,99
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Abito in maglia prémaman da € 23,99
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Pullover prémaman a collo alto € 14,99
Leggings prémaman, bpc bonprix collection, Nero
Leggings prémaman € 11,99
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Leggings prémaman in similpelle € 24,99
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Giacca prémaman regolabile con cappuccio € 47,99
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Completo prémaman per wellness da € 36,99
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Abito prémaman e per l'allattamento da € 25,99
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Prolunga per reggiseno € 6,99
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Cappotto prémaman di softshell da € 26,99
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Giacca di pile porta-bimbo € 28,99
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Pullover prémaman e per l'allattamento da € 23,99
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Pigiama per l'allattamento € 18,99
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Gonna prémaman in velluto € 19,99
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Pullover prémaman € 14,99
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Jeans prémaman skinny € 28,99
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Jeans prémaman a gamba stretta e dritta da € 26,99
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Leggings di jeans prèmaman € 24,99
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Pantalone prémaman in twill a gamba dritta da € 19,99
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Maglia prémaman e per l'allattamento € 18,99
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Pullover prémaman in 100% cotone con cintura € 18,99
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Camicia da notte per l’allattamento € 9,99
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Maglia prémaman lunga € 14,99
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Cappotto prémaman con porta-bimbo davanti e dietro € 57,99
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Jeans elasticizzati prémaman bootcut da € 29,99
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Pantalone prémaman skinny, bpc bonprix collection, Blu scuro
Pantalone prémaman skinny € 28,99
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Jeans prémaman skinny € 28,99
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Gilet prémaman in pellicciotto sintetico con porta-bimbo da € 23,99
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Giacca in felpa prémaman da € 22,99
Gonna in jeans elasticizzata prémaman con leggeri effetti di lavaggio, bpc bonprix collection, Blu stone
Gonna in jeans elasticizzata prémaman con leggeri effetti di lavaggio € 22,99
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Maglia a manica lunga prémaman e per l'allattamento da € 18,99
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Camicia da notte per l'allattamento € 11,99
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Piumino prémaman con porta-bimbo da € 54,99
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Giacca prémaman con due inserti porta-bimbo da € 53,99
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Jeans prémaman bootcut da € 28,99
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Jeans boyfriend prémaman da € 28,99
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Jeans prèmaman "Snellente" a gamba dritta € 29,99
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Cardigan prémaman a pois da € 25,99
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Abito prémaman in maglia con cintura € 27,99
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Giacca di pile prémaman da € 26,99
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Jeans prémaman dritto con bottoni da € 26,99
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Maglia prémaman a costine (pacco da 2) € 25,98
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Abito in maglia prémaman € 24,99
Pullover prémaman con ricami e spacchi, bpc bonprix collection, Grigio melange
Pullover prémaman con ricami e spacchi € 24,99
Camicia prémaman con cintura, bpc bonprix collection, Rosso
Camicia prémaman con cintura da € 21,99
Maglia prèmaman e per l'allattamento con manica a 3/4, bpc bonprix collection, Fucsia chiaro
Maglia prèmaman e per l'allattamento con manica a 3/4 € 18,99
Jeans prémaman a gamba stretta in look usato, bpc bonprix collection, Nero denim
Jeans prémaman a gamba stretta in look usato € 19,99
Pigiama per l'allattamento, bpc bonprix collection, Lilla / nero
Pigiama per l'allattamento € 14,99
Pantalone prémaman svasato, bpc bonprix collection, Marroncino
Pantalone prémaman svasato € 8,99
Pantalone prémaman in twill a gamba dritta, bpc bonprix collection, Nero
Pantalone prémaman in twill a gamba dritta da € 26,99
Pantalone prémaman bootcut, bpc bonprix collection, Blu minerale
Pantalone prémaman bootcut da € 28,99
Felpa prémaman, bpc bonprix collection, Grigio melange
Felpa prémaman € 24,99
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Maglia prémaman da € 17,99
Jeans prémaman, bpc bonprix collection, Medium blu bleached
Jeans prémaman da € 28,99
Jeans prémaman bootcut, bpc bonprix collection, Medium blu bleached
Jeans prémaman bootcut da € 26,99
Giacca funzionale prémaman 3 in 1, bpc bonprix collection, Blu scuro / blu notte
Giacca funzionale prémaman 3 in 1 da € 29,99
Tankini prémaman, bpc bonprix collection, Bianco / nero
Tankini prémaman € 27,99
Maglia prémaman per lo sport, bpc bonprix collection, Grigio chiaro melange
Maglia prémaman per lo sport € 8,99
Jeans prémaman bootcut (con taglia corta e taglia lunga), bpc bonprix collection, Blu stone
Jeans prémaman bootcut (con taglia corta e taglia lunga) da € 26,99
Jeans prémaman a gamba dritta, bpc bonprix collection, Dark denim
Jeans prémaman a gamba dritta € 29,99
Giacca prémaman regolabile con cappuccio, bpc bonprix collection, Blu jeans
Giacca prémaman regolabile con cappuccio da € 29,99
Giacca prémaman con porta-bimbo, bpc bonprix collection, Blu scuro / bianco a pois
Giacca prémaman con porta-bimbo € 34,99
Maglia prémaman in cotone biologico (pacco da 2), bpc bonprix collection, Bacca + bianco a pois
Maglia prémaman in cotone biologico (pacco da 2) da € 24,99
Abito prémaman e per l'allattamento in jersey, bpc bonprix collection, Petrolio / acqua pastello a pois
Abito prémaman e per l'allattamento in jersey da € 27,99
T-shirt prémaman, bpc bonprix collection, Viola
T-shirt prémaman € 13,99
Pantaloni sportivi prémaman, bpc bonprix collection, Nero melange
Pantaloni sportivi prémaman da € 21,99
Abito prémaman e per l’allattamento, bpc bonprix collection, Blu scuro / bianco panna a pois
Abito prémaman e per l’allattamento da € 27,99
Pantaloni prémaman bootcut, bpc bonprix collection, Grigio neutro
Pantaloni prémaman bootcut da € 14,99
Calzamaglia prémaman, bpc bonprix collection, Nero
Calzamaglia prémaman € 12,99
Pinocchietto prémaman, bpc bonprix collection, Kaki scuro
Pinocchietto prémaman da € 12,99
Pantaloncino prémaman in misto lino, bpc bonprix collection, Blu scuro
Pantaloncino prémaman in misto lino € 23,99
Bermuda di jeans prémaman, bpc bonprix collection, Blu stone
Bermuda di jeans prémaman € 14,99
Pantaloncino / bermuda prémaman con pieghe, bpc bonprix collection, Fucsia chiaro
Pantaloncino / bermuda prémaman con pieghe da € 12,99
Bolero elegante a manica lunga., bpc bonprix collection, Nero
Bolero elegante a manica lunga. da € 22,99
Pantaloncino prémaman con bottoni, bpc bonprix collection, Blu scuro
Pantaloncino prémaman con bottoni € 23,99
Tankini prémaman, bpc bonprix collection, Violetto / blu scuro
Tankini prémaman € 16,99
Pantaloncino prémaman con elastico, bpc bonprix collection, Nero
Pantaloncino prémaman con elastico da € 13,99
Abito prémaman e per l'allattamento, bpc bonprix collection, Blu di Prussia / bianco fantasia
Abito prémaman e per l'allattamento da € 6,99
Top prémaman, bpc bonprix collection, Blu notte / bianco stampato
Top prémaman € 5,99
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Maglia prémaman in cotone biologico (pacco da 2) da € 28,99
Maglia prémeman e per l'allattamento, bpc bonprix collection, Nero
Maglia prémeman e per l'allattamento da € 10,99
Tankini prémaman, bpc bonprix collection, Nero a pois
Tankini prémaman € 27,99
Cardigan prémaman, bpc bonprix collection, Grigio melange
Cardigan prémaman da € 28,99
Tuta prémaman, bpc bonprix collection, Blu scuro / bianco a righe
Tuta prémaman da € 17,99
Pinocchietto prémaman (pacco da 2), bpc bonprix collection, Nero + grigio melange
Pinocchietto prémaman (pacco da 2) da € 17,99
Gonna di maglina prémaman, bpc bonprix collection, Nero
Gonna di maglina prémaman € 19,99
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Pantaloni prémaman in misto lino da € 28,99
Maglia prémaman, bpc bonprix collection, Nero
Maglia prémaman da € 13,99
T-shirt prémaman (pacco da 2), bpc bonprix collection, Mandarino + blu notte
T-shirt prémaman (pacco da 2) da € 17,99
Felpa prémaman con collo grande, bpc bonprix collection, Corallo chiaro
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Pantalone sportivo prémaman, bpc bonprix collection, Grigio melange
Pantalone sportivo prémaman € 24,99
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Blusa prémaman € 18,99
Jeans prémaman skinny, bpc bonprix collection, Blu stone
Jeans prémaman skinny € 28,99
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Giacca prémaman 3 in 1 con inserto da € 54,99
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Abito prémaman in jersey con manica a 3/4 € 19,99
Maglia prémaman e per l'allattamento, bpc bonprix collection, Rosso acero / rosa antico
Maglia prémaman e per l'allattamento € 18,99
Giacca prémaman in pile con porta-bimbo, bpc bonprix collection, Grigio fumé
Giacca prémaman in pile con porta-bimbo da € 27,99
Maglia prémaman a manica lunga, bpc bonprix collection, Indaco
Maglia prémaman a manica lunga € 19,99
Jeans prémaman bootcut, bpc bonprix collection, Blu stone
Jeans prémaman bootcut € 24,99
Maglia prémaman a collo alto con manica a 3/4, bpc bonprix collection, Bacca / blu scuro a righe
Maglia prémaman a collo alto con manica a 3/4 da € 9,99
Giacca prémaman in felpa con inserto porta-bimbo, bpc bonprix collection, Blu notte
Giacca prémaman in felpa con inserto porta-bimbo € 28,99
Giacca prémaman regolabile, bpc bonprix collection, Nero
Giacca prémaman regolabile € 47,99
Abito prémaman fantasia, bpc bonprix collection, Rosso mattone / nero / bianco fantasia
Abito prémaman fantasia € 24,99
Maglia prèmaman con scollo a V e manica a 3/4, bpc bonprix collection, Grigio chiaro melange
Maglia prèmaman con scollo a V e manica a 3/4 da € 5,99
Maglia prémaman e per l'allattamento, bpc bonprix collection, Verde di Russia
Maglia prémaman e per l'allattamento € 18,99
Pantalone prémaman in twill bootcut, bpc bonprix collection, Blu scuro
Pantalone prémaman in twill bootcut da € 26,99
Cardigan prémaman con laccetto, bpc bonprix collection, Grigio melange
Cardigan prémaman con laccetto € 24,99
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Jeans prémaman a gamba dritta in due lunghezze da € 28,99
Parka prémaman leggero, bpc bonprix collection, Bordeaux
Parka prémaman leggero € 46,99
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Jeans prémaman skinny € 27,99
Jeans prémaman bootcut, bpc bonprix collection, Blu stone
Jeans prémaman bootcut € 24,99
Jeans prémaman a gamba dritta (taglia corta e taglia lunga), bpc bonprix collection, Dark blu stone
Jeans prémaman a gamba dritta (taglia corta e taglia lunga) € 31,99
Pantalone prémaman con bottoni e gamba stretta, bpc bonprix collection, Marroncino
Pantalone prémaman con bottoni e gamba stretta € 19,99
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Abito prémaman e per l'allattamento da € 19,99
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Jeans prémaman bootcut € 26,99
Blusa prémaman con bottoni, bpc bonprix collection, Blu scuro
Blusa prémaman con bottoni da € 21,99
Maglia prémaman con manica a 3/4, bpc bonprix collection, Nero / bianco a righe
Maglia prémaman con manica a 3/4 € 14,99
Maglia prémaman a manica corta, bpc bonprix collection, Bacca
Maglia prémaman a manica corta da € 4,99
Fascia prémaman (pacco da 2), bpc bonprix collection, Blu medio + nero
Fascia prémaman (pacco da 2) € 15,99
Pantaloncino di jeans prémaman, bpc bonprix collection, Blu bleached
Pantaloncino di jeans prémaman da € 6,99
Bermuda prémaman, bpc bonprix collection, Blu scuro
Bermuda prémaman da € 23,99
Jeans prémaman bootcut a gamba stretta, bpc bonprix collection, Medium blu bleached
Jeans prémaman bootcut a gamba stretta € 12,99
Pantalone prémaman a gamba dritta, bpc bonprix collection, Blu scuro
Pantalone prémaman a gamba dritta da € 29,99
Pantalone prémaman in misto lino 7/8, bpc bonprix collection, Grigio ghiaia
Pantalone prémaman in misto lino 7/8 da € 9,99
Jeans prémaman 7/8, bpc bonprix collection, Blu stone used
Jeans prémaman 7/8 € 28,99
Maglia prèmaman in cotone biologico (pacco da 2), bpc bonprix collection, Malva + blu alpino
Maglia prèmaman in cotone biologico (pacco da 2) € 18,99
Maglia prémaman elegante, bpc bonprix collection, Bianco panna / nero a pois
Maglia prémaman elegante da € 17,99
Abito prémaman e per l'allattamento, bpc bonprix collection, Nero
Abito prémaman e per l'allattamento da € 26,99
Jeans prémaman a gamba stretta, bpc bonprix collection, Dark blu stone
Jeans prémaman a gamba stretta € 28,99
Felpa lunga prémaman, bpc bonprix collection, Indaco melange
Felpa lunga prémaman € 29,99
Jeans prémaman a gamba larga, bpc bonprix collection, Dark denim
Jeans prémaman a gamba larga € 26,99
Maglia prémaman e per l'allattamento con pizzo, bpc bonprix collection, Blu notte
Maglia prémaman e per l'allattamento con pizzo da € 17,99
Abito da sposa / abito elegante prémaman, bpc bonprix collection, Lilla
Abito da sposa / abito elegante prémaman da € 16,99
Abito di pizzo prémaman, bpc bonprix collection, Bianco panna
Abito di pizzo prémaman € 25,99
Abito prémaman elegante, bpc bonprix collection, Celeste a pois
Abito prémaman elegante da € 8,99
Abito prémaman in jersey, bpc bonprix collection, Nero
Abito prémaman in jersey da € 14,99
Pantaloncino prémaman, bpc bonprix collection, Marsala
Pantaloncino prémaman da € 7,99
Prolunga per reggiseno (pacco da 5), bpc bonprix collection, 2 nero + 2 bianco + 1 color carne
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