Qualche consiglio in più per aiutarti a mettere in atto i buoni propositi:
• Non riflettere troppo, agisci
• Fissati degli obiettivi realistici e inizia con 1-2 buoni propositi
• Scrivi i tuoi obiettivi, magari su un bel quaderno che terresti volentieri tra le mani
• Cerca degli alleati, come per esempio la migliore amica
• Premiati di tanto in tanto
• Festeggia i successi
• Crea dei rituali